| 地區 | 尼泊爾加德滿都 |
| 時區 | UTC/+0545 +05:45 |
| 現在日期 | 2024年12月4日 |
| 與格林威治時間差 | +05:45 |
Asia/Kathmandu是尼泊爾的一個時區，距離世界標準時間（UTC）的時差為+5:45。此時區包括首都加德滿都以及周邊地區，該地區是尼泊爾的政治、文化和經濟中心。在加德滿都，您可以參觀帕坦、巴德岡、多爾帕、博卡拉等著名的旅遊景點，也可以品嚐當地的文化美食，如達爾巴、揚戈里、孔吉惹等。
尼泊爾是南亞地區的一個聯邦民主共和國，位於喜馬拉雅山脈以南的單口山脈上，與中國和印度接壤。該國面積達147,181平方公里，人口約28,095,714人，其中官方語言為尼泊爾語。尼泊爾的經濟主要以農業為主，其中水稻是最重要的農作物。此外，尼泊爾也以登山和旅遊業聞名。
時區是指地球上的一個區域，其中所有地方都使用同一個時間定義。在過去，人們透過觀察太陽的位置（時角）來決定時間，這導致不同經度的地方會有不同的時間（地方時）。為了部分地解決這個問題，時區的概念首次在1863年被提出，目的是透過設立一個區域的標準時間來統一。
在農業社會的時代，世界各地通常採用各自的地方時。然而，隨著十九世紀長途鐵路運輸的發展，時區的需要變得更為明顯。在1870年代，加拿大鐵路工程師史丹佛·佛萊明首次提出全世界按照統一標準劃分時區的概念。
理論時區是基於每15°經線劃分的一個時區。但在實際中，由於國家的政治和地理因素，時區的形狀可能不是完全規則的，這被稱為法定時區。
| 格林威治時間（UTC+0） | 尼泊爾加德滿都時間（+05:45) |
| 00:00 | 05:00 |
| 01:00 | 06:00 |
| 02:00 | 07:00 |
| 03:00 | 08:00 |
| 04:00 | 09:00 |
| 05:00 | 10:00 |
| 06:00 | 11:00 |
| 07:00 | 12:00 |
| 08:00 | 13:00 |
| 09:00 | 14:00 |
| 10:00 | 15:00 |
| 11:00 | 16:00 |
| 12:00 | 17:00 |
| 13:00 | 18:00 |
| 14:00 | 19:00 |
| 15:00 | 20:00 |
| 16:00 | 21:00 |
| 17:00 | 22:00 |
| 18:00 | 23:00 |
| 19:00 | 00:00 |
| 20:00 | 01:00 |
| 21:00 | 02:00 |
| 22:00 | 03:00 |
| 23:00 | 04:00 |
| 尼泊爾加德滿都時間（+05:45） | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 洛杉磯時間（PDT） | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 舊金山時間（PDT） | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 紐約時間（EDT） | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 波士頓時間（EDT） | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 拉斯維加斯時間（PDT） | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 芝加哥時間（GMT-5） | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 聖地牙哥時間（GMT-7） | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 西雅圖時間（GMT-7） | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 尼泊爾加德滿都時間（+05:45） | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 日本時間（GMT+7） | -7 | -6 | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 韓國時間（GMT+7） | -7 | -6 | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 新加坡時間（GMT+8） | -8 | -7 | -6 | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 泰國時間（GMT+7） | -7 | -6 | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 中國時間（GMT+8） | -8 | -7 | -6 | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 尼泊爾加德滿都時間（+05:45） | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 倫敦時間（GMT+0） | -7 | -6 | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 德國時間（GMT+2） | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 法國時間（GMT+2） | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 瑞典時間（GMT+2） | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 義大利時間（GMT+2） | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 西班牙時間（GMT+2） | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 芬蘭時間（GMT+3） | -3 | -2 | -1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
夏令時間（美國及加拿大英語：Daylight Time），又稱夏令時、日光節約時間（美國及加拿大稱為Daylight Saving Time，簡稱為DST；英國與其他地區稱為Summer Time），是一種在夏季月份犧牲正常的日出時間，而將時間調快的做法。使用夏令時間的地區，會在接近春季開始的時候，通常將時間調快60分鐘，並在秋季調回正常時間。這種做法的目的是希望能夠更好地利用日光，特別是在白天較長的夏季時段，從而節約能源。
夏令時間的概念最初由紐西蘭昆蟲學家喬治·哈德遜於1895年提出。哈德遜希望透過調整工作時間來獲得更多的閒暇時間，用於採集昆蟲，並在工作結束後獲得更多的白晝時間。他向威靈頓哲學學會提出了提前2小時的日光節約提案。
| 國家 | 夏令時間開始日 | 夏令時間結束日 |
|---|---|---|
| 歐洲各國 | 3用26日（日）01:00 a.m. | 10月29日（日）01:00 a.m. |
| 美國 | 3月12日（日）02:00 a.m. | 11月5日（日）02:00 a.m. |
| 澳洲 | 10月2日（日）02:00 a.m. | 4月3日（日）03:00 a.m. |